Idag ska jag till Lugn och ro, och pröva på deras floating sam kanske ett detox-fotbad, det låter lovande för välmåendet.

Floating .....                                

Slappna av med floating - en suverän stress- och smärtbehandling.

Enligt en forskningsrapport som kom 2007 blev ca 80% av deltagarna i studien, som alla hade någon form av stressrelaterad smärta, helt smärtfria eller upplevde en klar förbättring efter 7 veckor och 12 flyttillfällen.

Floating är ett viktlöst vilande utan ljud, ljus eller stress. I en tank med vatten som är ca 25 cm djupt, 34,8 grader varmt (hudtemp) och ca 30% salthalt flyter du i mörker och tystnad under ca 50 minuter.

Du blir tyngdlös i det mycket salta vattnet. Alla dina muskler slappnar av och blodcirkulationen kommer igång även i spända och ömma muskler. Hjärnan blir ledig för att producera endorfiner, serotonin, immunförsvarsämnen m.m Stresshormonet adrenalin minskar, sinnesintrycken minimeras och hjärnan behöver inte längre bearbeta tyngdlagen, inte sköta balansen eller registrera yttre stimuli.

Tid och rum försvinner under tiden du flyter. Du kopplar fullständigt bort omvärlden med alla dess krav..........

Ja, vi får se. Om det verkar vara bra kanske jag köper ett klippkort!

Ta hand om er